PCES

PCES eli personal coaching education system on XPC:n jalostama henkilökohtaisen valmennuksen kurssi, sen keskeisenä tavoitteena on antaa eväät henkilökohtaiseen valmennukseen, jossa keskitytään ihmisen kokonaisvaltaiseen valmentamiseen. Kurssin pääkoulutuspaikkana on Liikuntamylly, joka tarjoaa huippuolosuhteet laadukkaalle koulutusprosessille. Kuten asiakkaan, niin myös valmentajan osaamista ja tietotaitoa viedään askel kerrallaan kohti henkilön omaa maksimaalista potentiaalia. Kurssin kouluttajat ja vierailevat asiantuntijat ovat alansa ehdotonta huippua. Kouluttajina mm.

Mika Järvinen (pääkouluttaja, ammattivalmentaja, liikunnanohjaaja)

Diari Sharifi (fysioterapeutti, ammattivalmentaja)

Juha Leino (fysiologia yo ja personal trainer)

Tuomas Sallinen (fysioterapeutti, ammattivalmentaja)

Markku Leppänen (ammattivalmentaja, liikunnanohjaaja)

Matti Kankaanniemi (toimitusjohtaja, ravintolisäasiantuntija)

Eeva Kantomäki (ammattivalmentaja)

Anna-Kaisa Sillanpää (personal trainer, hyvinvointivalmentaja)

Susanne Ahlbäck (personal trainer, terveystiedon opettaja, pienryhmävalmentaja)

PCES:n valmentajakurssilla teoria viedään käytäntöön, jota on yli 50% kurssista ja pääpaino on
valmennustaidossa, jonka pohjana on vankka teorian osaaminen. Kurssin opetuksesta valtaosa perustuu demoihin sekä omakohtaiseen asioiden kokeiluun ja sen kautta oppimiseen. Kurssilla työstetään paljon valmennukseen liittyvää materiaalia ammattilaisten ohjauksessa.
Koulutukseen valitaan maksimissaan 16 henkilöä – hae mukaan oheisella ”kaavakkeella” nyt. Opiskelijat kutsutaan haastatteluun hakemusten perusteella. Kaikille hakijoille ilmoitetaan päätöksestä.
Kaikille kurssilta valmistuneille on tarjolla erilaisia työtilaisuuksia sekä toimiva ja tehokkaita
jatkokoulutusmoduuleita.

PCES personal coaching -kurssi on 4 kuukauden kokonaisuus, jossa ensimmäinen kuukausi on lähiopiskelua viikonloppuisin, samoin kurssin 4. kuukausi. Kurssin 2. ja 3. kuukausi ovat ohjattua itseopiskelua ja työharjoittelua,

PCES PC-kurssi 2018/1 lähijaksojen ajankohdat:
18.-20.5. / 25.-27.5. / 1.-3.6./ 8.-10.6. / 15.-17.6.
17.-19.8. / 24.-26.8. / 14.-16.9.

Koulutuspaikkana: Liikuntamylly, Jauhokuja 3 (Helsinki) sekä muita pk-seudun sisä- ja ulkoliikuntapaikkoja.

300 tunnin kokonaisuuden sisältö:

tuntimäärä      aihe

20                      Anatomian perusteet: teoria ja sen vienti käytäntöön

20                      Fysiologian perusteet: teoria ja sen vienti käytäntöön

20                      Valmennusoppi: teoria ja sen vienti käytäntöön

15                      Henkilökohtaisena valmentajana toimiminen

15                      Kuntosaliharjoittelun perusteet ja perusharjoitteet

15                      Ravinto-oppi ja ravintoneuvonta sekä ravintolisät / lisäravinteet

15                      Kehonpainoharjoittelu (sis. mm. kehonhallinta, tasapaino, venyttelyt / liikkuvuus, lihaskuntoharjoitteet)

40                      Ohjausnäytteet ja arvioinnit sekä päätösseminaari

20                      Fysiikkaharjoittelu (esim. urheilukentän hyödyntäminen, ulkoliikuntavälineiden käyttö ja erilajien hyödyntäminen esim. kuntonyrkkeily ja vesijuoksu)

10                      Kuntotestaus ja seurantamenetelmät

10                      Yritysopin perusteet ja työntekijätiedot ja -taidot

50                      Opinnäytetyö (harjoitusasiakkaat -projekti, 4kk)

50                      Ohjattu työharjoittelu (pääsääntöisesti kurssin 2. ja 3. kuukausi)

Koulutuksen hinta: 2200 Euroa (koulutuspaikan varmistaa maksamalla varausmaksun 700 Euroa, lasku lähetetään sähköpostilla kurssille valituille).
Loppumaksun 1500 Euroa voi maksaa yhdessä erässä tai kuudessa 275 Euron osassa kuukausittain (6 kk).

Opiskelijat kutsutaan haastatteluun hakemusten perusteella. Kaikille hakijoille ilmoitetaan päätöksestä.

Turvakoodi:
security code
Syötä turvakoodi:

Lähetä